Yoga en entreprise à Paris
Durée: 1 heure
Un professeur se déplace dans vos locaux pour un cours de yoga en entreprise.
A qui s’adresse cette activité ?
Pour qui?
Toute entreprise en France qui souhaite améliorer la QVT des collaborateurs.
Prérequis
Aucun.
Le yoga est une pratique de bien-être millénaire. Appliqué au monde de l’entreprise, il présente un grand nombre de bienfaits. Vous retrouverez ici toutes les informations nécessaires pour mettre en place du yoga en entreprise.
Comment se déroule une séance de yoga en entreprise à Paris ?
Nos yogi agréés peuvent intervenir en matinée, sur la journée ou en soirée. La séance commence par un temps de présentation de la discipline. Ensuite, les collaborateurs entrent progressivement dans la pratique, pour arriver au corps de la séance, constitué d’exercices physiques et respiratoires. La séance se termine par un retour au calme et un temps d’échange.
La pratique du yoga présente des bénéfices immédiats sur la santé, notamment la réduction du stress et l’amélioration de la concentration. À plus long terme, on observe entre-autres une amélioration du sommeil, de la posture, des capacités physiques, et une réduction des risques psycho-sociaux, de TMS et de maladies cardiovasculaires.
Sur le fonctionnement de l’entreprise, on remarque une amélioration de la productivité et de la créativité, ainsi qu’une réduction du turn-over et des arrêts.
Comment mettre en place des séances de yoga en entreprise à Paris ?
Nos équipes sont mobiles sur toute la région parisienne et peuvent intervenir dans votre établissement, à Paris intra muros ainsi que dans toutes les communes avoisinantes (Vitry, Vincennes, Créteil, Argenteuil, Nanterre, Saint-Denis, Noisy, etc.). En faisant appel à un prestataire, l’implantation de l’activité vous est grandement facilitée.
Pour réussir au mieux l’implantation du yoga dans votre entreprise, nous vous conseillons d’établir en premier vos besoins et vos capacités (budgétaires et temporelles) pour une démarche 100% adéquate.
Ensuite, il est conseillé de faire appel à un prestataire et de valider les modalités d’intervention : la date et l’horaire, le nombre de participants, la régularité, etc.
Il est important d’informer vos collaborateurs de tous les détails de l’activité et de relever leurs interrogations s’il y en a.
Le prestataire s’occupe alors de toute l’organisation et vous n’avez plus qu’à accueillir l’intervenant le jour j.
Vous pouvez également réserver des créneaux pour du yoga en entreprise à Lyon, ou encore à Nantes.
Un réseau d'intervenants passionnés et disponibles partout en France.
Fort de notre réseau, nous intervenons sur tout le territoire pour assurer vos programmes QVT.
Formations, ateliers, activités bien être, chaque semaine Teamupp compte de nouveaux dispositifs.
Le bien être de vos salariés est une priorité?
À quelle occasion déployer du yoga en entreprise ?
Nous conseillons d’organiser des séances de façon régulière pour des effets plus important et à long terme : une ou plusieurs fois par semaine, aux deux semaines, etc.
Vous pouvez mettre en place une session de yoga de façon unique afin de sensibiliser vos collaborateurs sur la pratique. Par exemple, cela peut être pour un événement spécifique comme la journée du bien-être, la semaine de la QVT, la journée mondiale de la santé mentale, etc.
NOTRE VISION
POURQUOI CHOISIR TEAMUPP ?
Kit communication
Deux designs sur mesure pour communiquer sur votre évènement ainsi qu’un template d’email de lancement.
Gestion des inscriptions
Lien d’inscription pour la gestion de votre évènement.
Des activités impactantes
Nos formations et ateliers mettent l’accent sur la pratique pour être ludiques et impactantes.
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