Coaching échauffement au poste de travail

Sessions en présentiel

10 à 15 minutes lors des prises de poste

Partout en France

Informations pratiques

Tarifs

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Pourquoi mettre en place des coachings d’échauffement au poste de travail?

Cela permet de très rapidement déployer une démarche de prévention par le mouvement. En effet, les formations échauffements nécessitent une mise en place plus longue, mais vous aurez ensuite les ressources en interne.

Le coach intervient dans vos locaux directement pour échauffer vos équipes en musique.

Quelle organisation pour déployer les coachings ?

Définition du ou des lieux d’échauffements
Définition du nombre de collaborateurs à échauffer et du nombre de groupes
Fixer un créneau horaire
En tenue de travail: le but n’est pas de faire une séance de sport mais bien d’avoir des exercices adaptés à son quotidien !
Groupés par secteurs ou par types de postes.
Définir une durée d’intervention: pour une journée QVT, une semaine, plusieurs mois pour ancrer la démarche ou sur le très long terme pour une pratique assurée.

Les coachings peuvent-ils se dérouler dans mon entreprise?

Oui, Teamupp intervient dans toute la France en intra entreprise.

Le bien être de vos collaborateurs est une priorité ?

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Objectifs des coachings

Prévenir l’apparition de TMS dans l’entreprise
Comprendre les bienfaits des échauffements
Découvrir les exercices fondamentaux d’échauffement
Découvrir une routine d’échauffement
Améliorer la qualité de vie au travail du collaborateur

Autres formations sur la thématique échauffement

Quelles parties du corps faut-il échauffer?

Le coach va échauffer tout le corps des collaborateurs pour une prévention optimale. Il pourra également donner des adaptations en fonction des capacités physiques de chacun et des blessures ou douleurs présentes.

Cet échauffement permettra d’améliorer le bien être des collaborateurs sur le long terme.