Yoga en entreprise à Nantes
Durée: 1 heure
Un professeur se déplace dans vos locaux pour un cours de yoga en entreprise.
A qui s’adresse cette activité ?
Pour qui?
Toute entreprise en France qui souhaite améliorer la QVT des collaborateurs.
Prérequis
Aucun.
Pratiqué par de nombreux adeptes pour ses multiples vertus sur la santé, le yoga est aujourd’hui réalisable en entreprise.
Vous trouverez dans cet article tous nos conseils pour le mettre en place facilement dans vos locaux.
Comment se déroule une séance de yoga en entreprise à Nantes ?
Nos séances de yoga en entreprise sont façonnées spécifiquement pour répondre aux particularités de l’entreprise. Nos professionnels se déplacent dans vos locaux avec le matériel nécessaire.
La séance débute généralement par une petite introduction pour comprendre le nécessaire sur la pratique. Ensuite, la session se poursuit progressivement dans la pratique des exercices. Les yogis adaptent leurs cours en fonction des capacités individuelles et tous les exercices peuvent être réalisés de différentes manières. Finalement, le cours se termine sur un temps de discussion.
La pratique du yoga offre de multiples bénéfices sur la santé des collaborateurs. On reconnaît par ailleurs l’amélioration des capacités physiques et la prévention des douleurs, mais aussi la réduction de l’anxiété et la prévention des risques psychologiques.
Les bienfaits sur l’état de bonheur et de santé des collaborateurs impactent directement les capacités de l’entreprise. Augmentation de l’efficience et de l’innovation, développement de l’image de marque ; sont des externalités liées à la mise en place de ce type d’activité.
Vous pouvez également réserver des créneaux pour du yoga en entreprise à Paris, ou encore à Lyon.
Comment mettre en place des séances de yoga en entreprise à Nantes ?
Si votre entreprise se situe à Nantes, il est très simple de mettre en place ce type d’activité avec l’aide de prestataires. Chez Teamupp, nos professionnels interviennent directement dans vos locaux, que vous vous trouviez à l’intérieur de Nantes ou dans les communes environnantes (Rezé, Orvault, Sainte-Luce, Saint-Herblain, Vertou, etc.).
Pour faciliter le déploiement des sessions de yoga, voici quelques conseils à suivre :
- Vous pouvez établir vos besoins en nombre de cours en fonction de vos problématiques et objectifs, du nombre de collaborateurs, du budget dont vous disposez, des plages horaires disponibles, de l’intérêt de vos équipes, etc.
- Vous devez ensuite définir les modalités d’intervention comme la date et le créneau, la régularité des séances.
- Vous pouvez ensuite lancer l’événement auprès de vos équipes et recueillir les inscriptions.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez à posteriori partager l’événement sur vos plateformes de communication. Cela peut être très utile dans l’amélioration de votre image de marque.
Un réseau d'intervenants passionnés et disponibles partout en France.
Fort de notre réseau, nous intervenons sur tout le territoire pour assurer vos programmes QVT.
Formations, ateliers, activités bien être, chaque semaine Teamupp compte de nouveaux dispositifs.
Le bien être de vos salariés est une priorité?
À quelle occasion déployer du yoga en entreprise ?
Toutes les périodes sont favorables à la mise en place du yoga en entreprise. Ce choix dépend surtout de vos préférences et de votre organisation d’entreprise. Bien sûr, vous pouvez choisir de déployer des séances sur des moments que vous jugez plus significatifs.
Le yoga étant fortement bénéfique sur la réduction de l’anxiété, vous pouvez tout à fait le déployer lors de périodes propices au stress, comme la fin d’année par exemple.
De même, vous pouvez envisager de la mettre en place sur de grands événements, comme la semaine de la QVT
NOTRE VISION
POURQUOI CHOISIR TEAMUPP ?
Kit communication
Deux designs sur mesure pour communiquer sur votre évènement ainsi qu’un template d’email de lancement.
Gestion des inscriptions
Lien d’inscription pour la gestion de votre évènement.
Des activités impactantes
Nos formations et ateliers mettent l’accent sur la pratique pour être ludiques et impactantes.
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