Yoga en entreprise à Lyon
Durée: 1 heure
Un professeur se déplace dans vos locaux pour un cours de yoga en entreprise.
A qui s’adresse cette activité ?
Pour qui?
Toute entreprise en France qui souhaite améliorer la QVT des collaborateurs.
Prérequis
Aucun.
Le yoga vous intéresse et vous envisagez de l’intégrer à vos activités d’entreprise ? Chez Teamupp, nous mettons à votre service notre expertise lyonnaise dans le domaine du bien-être. Voici tous nos conseils pour apporter la pratique du yoga en entreprise.
Comment se déroule une séance de yoga en entreprise à Lyon ?
Si votre entreprise se situe dans la région lyonnaise et que vous vous intéressez à la manière d’intégrer le bien-être dans le fonctionnement de votre entreprise ; alors le yoga en entreprise peut être la solution idéale.
En alliant pratiques corporelles et spirituelles, le yoga est une discipline reconnue pour ses bienfaits sur la santé psychologique. Réduction du stress et de l’anxiété, des risques psychosociaux, amélioration de la concentration, de la créativité et du sommeil. Le yoga présente aussi de nombreux bénéfices sur la santé physique, notamment l’amélioration de la souplesse, de la circulation sanguine et de la force musculaire.
Ces bienfaits se répercutent sur le fonctionnement de l’entreprise, notamment dans l’amélioration de la productivité et de la compétitivité, ainsi que dans la diminution des arrêts et la rétention de la masse salariale.
Une séance de yoga est généralement d’une heure. Le ou la professeure débute par un temps d’explication, puis entre par paliers dans la pratique du cours, pour terminer sur un temps de relâche et de questions.
Comment mettre en place des séances de yoga en entreprise à Lyon ?
Nos yogis se déplacent dans votre entreprise. Ils sont mobiles sur toute la métropole de Lyon (Lyon, Villeurbanne, Bron, Jonage, etc.) ainsi que dans la région alentour.
Avec l’aide d’un prestataire, la mise en place de l’activité est facile et efficace. Nous vous conseillons quelques étapes que vous pouvez suivre :
- Établir vos besoins et capacités : en termes de finances et de temps, de nombres de collaborateurs, etc.
- Sélectionner votre prestataire
- Organiser l’activité : il suffit de fixer quelques détails avec le prestataire, comme le jour, l’heure et le nombre de collaborateurs. Le prestataire s’occupe du reste !
- Communiquer sur l’activité : auprès de vos collaborateurs en amont afin de les informer, auprès des autres parties prenantes après l’activité si vous le souhaitez
Un réseau d'intervenants passionnés et disponibles partout en France.
Fort de notre réseau, nous intervenons sur tout le territoire pour assurer vos programmes QVT.
Formations, ateliers, activités bien être, chaque semaine Teamupp compte de nouveaux dispositifs.
Le bien être de vos salariés est une priorité?
À quelle occasion déployer du yoga en entreprise ?
Vous êtes tout à fait libre de mettre en place des séances de yoga selon vos préférences. Occasionnellement ou régulièrement, toutes les méthodes seront bénéfiques, même si une pratique régulière offre des résultats à plus long terme.
Déployer des sessions de yoga durant les pics d’activités peut être très utile pour améliorer la productivité durant une période où le temps est limité.
NOTRE VISION
POURQUOI CHOISIR TEAMUPP ?
Kit communication
Deux designs sur mesure pour communiquer sur votre évènement ainsi qu’un template d’email de lancement.
Gestion des inscriptions
Lien d’inscription pour la gestion de votre évènement.
Des activités impactantes
Nos formations et ateliers mettent l’accent sur la pratique pour être ludiques et impactantes.
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