Séance de fitness en entreprise
Durée: 1 heure
Un coach sportif diplômé intervient dans vos bureaux pour une séance de fitness en entreprise.
A qui s’adresse cette activité ?
Pour qui?
Toute entreprise qui souhaite améliorer le bien être de ses collaborateurs.
Prérequis
Aucun.
Qu'est ce que le fitness en entreprise ?
Le fitness en entreprise est un ensemble d’activités sportives incluant des exercices de renforcement musculaire, des séances d’étirements, de la zumba, des abdos-fessiers etc.
Il peut se pratiquer dans votre salle en entreprise dédiée, une salle de réunion ou encore en extérieur. Le coach intervient directement dans vos bureaux avec son matériel et vous débutez alors une séance d’une heure en musique.
Si vous avez une salle de musculation, le fitness en entreprise pourra se faire sur des machines de cardio et de musculation. Sinon, la séance sera faite avec des élastiques, des exercices de cardio et du travail au poids du corps.
Le fitness en entreprise permet de lutter contre la sédentarité, renforcer ses muscles et améliorer son cardio.
Pourquoi mettre en place une séance de fitness en entreprise ?
De nombreux avantages existent:
Pour le collaborateur, cela lui permet de passer un moment convivial hors du temps de travail avec ses collègues. Pour beaucoup, cela évite également un abonnement à la salle de sport et permet ainsi de gagner du temps et de faire des économies.
Le sport en entreprise permet d’augmenter la productivité et l’espérance de vie des collaborateurs.
Les équipes améliorent leur qualité de vie au travail et réduisent leur stress.
Pour l’entreprise, ce type d’activité s’avère être un investissement intéressant. En effet, le fitness en entreprise permet de réduire le turnover et d’améliorer la cohésion d’équipe. C’est également l’occasion de développer votre marque employeur et d’attirer les meilleurs talents.
Cela peut être un argument de choix dans le recrutement, car le salaire n’est plus le facteur premier de choix pour la nouvelle génération.
La qualité de vie et les conditions de travail prend une place de plus en plus importante.
Un réseau d'intervenants passionnés et disponibles partout en France.
Fort de notre réseau, nous intervenons sur tout le territoire pour assurer vos programmes QVT.
Formations, ateliers, activités bien être, chaque semaine Teamupp compte de nouveaux dispositifs.
Le bien être de vos salariés est une priorité?
Comment déployer des séances de fitness en entreprise ?
1- Bâtir le projet:
-Quels sont les espaces disponibles qui pourraient servir à effectuer les séances de fitness ?
-Est ce que les collaborateurs adhèrent à cette activité ou préfèrent-ils une autre activité bien être ?
-Quels sont les moments de la journée où les collaborateurs sont le plus disponible pour une séance ?
-Souhaitez-vous opter pour une solution clé en mains ? Par exemple, avec Teamupp, nous gérons la communication et les inscriptions pour un pilotage le plus simple possible de la QVT.
2- Lancer les activités:
Pour le lancement, il faut veiller à informer tous les collaborateurs et fournir un lien d’inscription aux activités.
Si les collaborateurs sont nombreux, tous ne pourront pas participer. Cependant, cela permettra de faire une séance d’essai et d’avoir du bouche à oreille en interne.
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POURQUOI CHOISIR TEAMUPP ?
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