SQVCT : définition et idées d'activités pour 2025
En 2025, la Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (SQVCT) reste un rendez-vous incontournable pour toutes les entreprises, TPE, PME et grandes entreprises.
C’est l’occasion parfaite pour mettre en avant le bien-être des collaborateurs.
Sensibiliser, passer à l’action et créer de meilleures conditions de travail, c’est tout l’enjeu de cette semaine dédiée à un cadre de travail où chacun s’épanouit pleinement !
Qu'est-ce que la SQVCT 2025 ?
La Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (SQVCT), c’est l’événement phare pour remettre le bien-être au cœur des entreprises !
Lancée en 2004, cette semaine dédiée vise à sensibiliser et à encourager les entreprises à améliorer les conditions de travail, la santé des collaborateurs et leur épanouissement. Chaque année, en juin, c’est l’occasion pour toutes les entreprises, quel que soit leur secteur ou leur taille, de faire le point sur la gestion du stress, les pratiques managériales, et l’équilibre entre vie pro / vie perso.
En 2025, la SQVCT est prévue pour la semaine du 16 juin (même si les dates exactes restent à confirmer).
Pendant cette semaine, les entreprises sont invitées à organiser des activités, des ateliers, ou encore des débats pour engager employeurs et salariés dans une démarche commune autour de la qualité de vie au travail.
En somme, c’est le moment parfait pour poser un regard neuf sur ce qui peut être amélioré, et pour proposer des initiatives qui boostent à la fois le bien-être et la performance des équipes.
Les piliers de la qualité de vie au travail (QVT) :
- Bien-être mental et physique
- Équilibre vie pro/vie perso
- Ambiance de travail
Pourquoi organiser une SQVCT ?
La SQVCT n’est pas simplement un événement annuel. Cette semaine est surtout l’occasion de transformer vos espaces de travail pour :
- Améliorer le bien-être de vos collaborateurs : En lançant des initiatives axées sur le bien-être, vous envoyez un message fort : vous prenez réellement soin de vos équipes ! Cela ne passe pas inaperçu et booste à la fois la motivation et la satisfaction des collaborateurs.
- Créer du lien entre les équipes : Les activités communes, qu’elles soient ludiques ou éducatives, sont idéales pour rapprocher les collaborateurs. Elles renforcent les liens, favorisent une meilleure communication et améliorent la collaboration entre les différents services et départements. Rien de tel qu’un défi ou un atelier partagé pour souder une équipe !
- Réduire le stress et les risques psychosociaux : Des moments de détente, comme des ateliers de gestion du stress ou des séances de relaxation aident à diminuer la pression quotidienne. Résultat : une ambiance plus sereine et des équipes plus concentrées.
- Attirer et fidéliser les talents : Une entreprise qui valorise le bien-être a toutes les chances d’attirer de nouveaux talents et de fidéliser les collaborateurs actuels. C’est simple : plus votre entreprise prend soin de ses équipes, plus elle sera perçue comme un lieu où il fait bon travailler.
- Répondre aux attentes RSE : En mettant en avant la qualité de vie au travail, vous répondez aux attentes croissantes en matière de responsabilité sociétale des entreprises (RSE). C’est donc une démarche qui ne répond pas seulement aux besoins internes, mais qui est aussi en phase avec les exigences légales et les attentes sociales.
10 activités à mettre en place pour la SQVCT 2025
Prêt à faire de la SQVCT 2025 un véritable succès ? Voici quelques activités à organiser au sein de votre entreprise pour motiver et dynamiser vos équipes :
1. Atelier de gestion du stress
L’atelier “gestion du stress en entreprise”, permet aux collaborateurs d’apprendre à mieux gérer leur stress grâce à des techniques simples et efficaces. Il inclut des exercices de relaxation et des conseils pratiques.
Avantages : Idéal pour prévenir le burn-out et favoriser la détente.
2. Massage assis en entreprise
Le massage assis en entreprise est parfait pour offrir aux collaborateurs une pause détente. Nous proposons des massages avec des professionnels qualifiés, triés sur le volet !
Avantages : Détente rapide et accessible en entreprise, peu de matériel nécessaire.
3. Atelier réveil musculaire
Proposez un atelier de réveil musculaire en début de journée pour aider vos collaborateurs à démarrer la journée en pleine forme.
Avantages : Renforce la motivation et améliore la posture des collaborateurs.
4. Atelier gestes et postures
L’atelier gestes et postures est conçu pour apprendre aux collaborateurs à adopter des postures qui préservent leur santé, notamment lorsqu’ils passent de longues heures assis.
Avantages : Prévention des douleurs chroniques et réduction des troubles musculo-squelettiques.
5. Challenge solidaire
Organisez un challenge solidaire où les équipes se mobilisent pour récolter des fonds en faveur d’une association.
Avantages : Favorise la cohésion, sensibilise et engage les collaborateurs autour d’une cause sociale.
6. Atelier sophrologie en entreprise
Les séances de sophrologie permettent aux équipes de se relaxer et de mieux gérer leur stress. Elles combinent des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation.
Avantages : Favorise la gestion du stress et améliore la concentration.
7. Webinaire sur le bien-être mental au travail
Invitez un expert pour animer un webinaire sur le bien-être mental, avec des conseils pratiques pour mieux gérer la pression et les émotions.
Avantages : Sensibilise aux risques psychosociaux et aux solutions pour les prévenir.
8. Escape game virtuel sur le bien-être
Proposez un escape game en ligne axé sur les thèmes du bien-être et de la gestion du stress. Ce format ludique permet de sensibiliser tout en divertissant.
Avantages : Idéal pour renforcer la collaboration entre équipes.
9. Atelier de méditation en entreprise
Proposez un atelier de méditation en pleine conscience pour aider vos collaborateurs à se recentrer et à évacuer le stress accumulé. Cet atelier permet de favoriser la détente mentale et émotionnelle, idéale pour une semaine dédiée au bien-être.
Avantages : Améliore la concentration, réduit le stress et permet aux participants de se ressourcer en pleine conscience.
10. Atelier sur le sommeil en entreprise
Cet atelier sur le sommeil aide vos collaborateurs à mieux comprendre l’importance du sommeil pour leur santé et leur productivité.
Avantages : Améliore la qualité de vie et la productivité des collaborateurs.
L’implication des managers est essentielle en QVT. Leur participation active profite à tous :
- Encourager : Des managers investis motivent les équipes à suivre.
- Renforcer la cohésion : Partager des moments ensemble crée des liens à tous les niveaux.
- Donner l’exemple : En participant, les managers montrent que le bien-être est valorisé.
Comment choisir ses activités pour la SQVCT 2025 ?
Choisir les activités parfaites pour la SQVCT vous paraît compliqué ? Pas de panique !
En suivant ces quelques étapes, vous allez pouvoir composer un programme qui colle parfaitement aux besoins de votre entreprise et de vos équipes.
- Définissez un budget : Quel est le montant que vous pouvez allouer aux activités ? Certaines activités sont gratuites ou peu coûteuses, tandis que d’autres nécessitent un investissement plus conséquent.
- Tenez compte du lieu : Avez-vous des espaces disponibles en interne ou devrez-vous louer une salle externe pour organiser certaines activités (ateliers, conférences, etc.) ?
- Adaptez à votre secteur d’activités : Certaines professions peuvent avoir des besoins spécifiques (gestes physiques, travail devant un ordinateur), choisissez donc des activités qui correspondent au quotidien de vos équipes.
- Évaluez le nombre de participants : Une activité pour 20 personnes ne sera pas la même que pour 200. Adaptez le format des activités à la taille de votre entreprise pour garantir une bonne participation.
- Considérez la durée des activités : Une activité de 15 minutes peut suffire pour une pause détente, alors qu’un atelier d’une heure pourra creuser un sujet plus en profondeur. Mixez les formats !
- Demandez l’avis de vos collaborateurs : N’hésitez pas à interroger vos équipes sur leurs besoins ou leurs envies via un sondage ou un brainstorming.
Comment organiser une semaine de la qualité de vie au travail réussie ?
Pour que votre SQVCT soit un succès, voici les étapes à suivre :
- Planifiez l’événement en amont : Préparez un calendrier plusieurs mois à l’avance pour réserver les prestataires et communiquer efficacement auprès de vos équipes.
- Communiquez en interne : Communiquez par mail, affiches, et plateformes internes pour faire la promotion des activités. Informez vos collaborateurs en amont pour garantir une forte participation.
- Diversifiez les activités : Proposez des ateliers variés (gestion du stress, nutrition, sport) pour répondre aux attentes de tous les profils. Il est important d’offrir des activités qui plaisent à chacun.
- Impliquez le management : Une SQVCT réussie implique que la direction et les managers soient également investis. Ils doivent montrer l’exemple et participer activement aux événements.
- Recueillez des feedback après l’événement : À la fin de la semaine, sollicitez des retours pour savoir ce qui a plu et ce qui pourrait être amélioré pour les prochaines éditions.
La semaine de la qualité de vie et des conditions de travail est vraiment une belle opportunité de booster le bien-être en entreprise. Que vous misiez sur des ateliers de gestion du stress, sur des moments de détente ou sur des activités plus ludiques, l’essentiel est de faire de cette semaine un vrai moment de cohésion pour votre entreprise !
