Top 15 des meilleures animations pour la semaine QVT
La qualité de vie au travail (QVT) est un aspect clé du bien-être des salariés et de la performance globale d’une entreprise.
Et chaque année, la semaine de la QVT est le moment idéal pour mettre en place des initiatives concrètes qui renforcent l’engagement des salariés, tout en prenant soin de leur santé physique et mentale.
Mais quelles animations sont à la fois efficaces et faciles à organiser ? Voici notre sélection des meilleures idées pour la semaine de la QVT !
Semaine de la QVT : De quoi parle-t-on ?
La semaine de la qualité de vie au travail est un événement annuel consacré à l’amélioration des conditions de travail et au bien-être des salariés. Créée pour sensibiliser les entreprises à l’importance d’offrir un environnement de travail sain et stimulant, elle est généralement organisée au milieu du mois de juin.
En 2025, elle devrait donc certainement se tenir la semaine du 16 juin.
L’objectif est clair : mettre en avant les initiatives qui favorisent l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle, réduire le stress et, par ricochet, améliorer la productivité.
C’est aussi une opportunité pour les entreprises de lancer des projets concrets qui répondent à ces enjeux tout en cultivant un climat de travail positif et motivant pour leurs collaborateurs.
Les avantages d'organiser des animations pour la semaine de la QVT
Mettre en place des animations pendant la semaine du bien être au travail, c’est offrir aux salariés un moment pour souffler, se ressourcer et se reconnecter avec leurs collègues. Mais les bénéfices vont bien au-delà du simple bien-être :
- Renforcer la cohésion : en favorisant des moments de partage et de collaboration, vous permettez aux équipes de créer des liens forts et de mieux travailler ensemble.
- Augmenter la motivation : des activités engageantes et ludiques stimulent l’envie de s’impliquer davantage dans l’entreprise et renforcent le sentiment d’appartenance.
- Favoriser un environnement sain : une entreprise qui prend soin de ses salariés, c’est un environnement où les gens ont envie de venir travailler.
- Améliorer la productivité : un salarié détendu et épanoui est plus concentré et plus efficace.
Selon le Boston Consulting Group, investir dans la QVT augmente la productivité de 25 % grâce à l’engagement des salariés et à la baisse de l’absentéisme.
Top 15 des meilleures animations QVT
Voici une sélection d’animations à organiser pour rendre la semaine de la QVT mémorable pour vos équipes !
1. Teamupp : l'application de challenges QVT
Comment la mettre en place ?
L’application Teamupp permet de créer des challenges QVT adaptés à des équipes en présentiel, en télétravail ou réparties sur plusieurs sites. Ses défis variés (sport, bien-être, développement personnel) renforcent la cohésion d’équipe tout en rendant l’expérience ludique.
Avantages : Multilingue, gestion d’équipes à distance, défis ludiques.
Tarifs : Contactez Teamupp pour obtenir un devis adapté à vos besoins.
Participants : Illimité.
2. Atelier bien-être en présentiel avec Teamupp
Comment la mettre en place ?
Organisez des ateliers bien-être, comme des séances de méditation ou de yoga, en collaboration avec Teamupp. Ces moments de détente permettent aux collaborateurs de relâcher la pression.
Avantages : Facilite la relaxation, accessible à tous.
Tarifs : Contactez Teamupp pour obtenir un devis adapté à vos besoins.
Participants : Une dizaine de personnes.
3. Webinaires sur la gestion du stress
Comment la mettre en place ?
Invitez des experts pour animer des webinaires sur la gestion du stress ou la prévention du burn-out. Offrir ce type de contenu permet de sensibiliser les collaborateurs aux bonnes pratiques pour mieux gérer la pression au quotidien.
Avantages : Flexibilité, accessible en télétravail.
Tarifs : Environ 200 € à 500 € par webinaire.
Participants : Illimité.
4. Challenge sportif interéquipes
Comment la mettre en place ?
Lancez un challenge sportif sur plusieurs jours où les équipes se défient dans des activités comme la marche, la course ou le cyclisme. Chaque collaborateur peut enregistrer ses performances via une application et partager ses résultats. Utilisez des applis comme Teamupp pour suivre les performances des participants.
Avantages : Renforce l’esprit d’équipe et favorise la santé.
Tarifs : Sur devis
Participants : Illimité.
5. Atelier d’alimentation saine
Comment la mettre en place ?
Invitez un nutritionniste pour animer un atelier sur les bonnes pratiques alimentaires. Les collaborateurs pourront apprendre à mieux manger, même au bureau.
Avantages : Santé et bien-être au quotidien.
Tarifs : À partir de 150 € par atelier.
Participants : 10 à 20 personnes.
6. Escape Game virtuel
Comment la mettre en place ?
Proposez un escape game en ligne pour encourager la collaboration tout en s’amusant. Choisissez une plateforme spécialisée dans les escape games virtuels.
Avantages : Amusant et renforce la coopération.
Tarifs : Environ 20 € à 30 € par participant.
Participants : 4 à 10 personnes par équipe.
7. Sophrologie en groupe et au bureau
Comment la mettre en place ?
Avec Teamupp, organisez des séances de sophrologie en groupe pour aider vos équipes à se détendre et à mieux gérer leur stress. Faites appel à un sophrologue certifié pour guider les sessions. Idéal pour les personnes stressées !
Avantages : Relaxation profonde et gestion du stress.
Tarifs : Contactez Teamupp pour obtenir un devis adapté à vos besoins.
Participants : Une dizaine de personnes.
8. Quiz interactif sur le bien-être
Comment la mettre en place ?
Organisez un quiz en ligne sur la QVT et le bien-être via des plateformes comme Kahoot. Ce format permet d’apprendre tout en s’amusant.
Avantages : Ludique et formateur.
Tarifs : Gratuit.
Participants : Illimité.
9. Journée de déconnexion digitale
Comment la mettre en place ?
Proposez une journée sans emails ni notifications pour encourager la déconnexion. Organisez des activités de bien-être comme des séances de méditation ou des promenades.
Avantages : Favorise la concentration et la relaxation.
Tarifs : Gratuit.
Participants : Illimité.
10. Atelier de gestion du sommeil
Comment la mettre en place ?
Invitez un spécialiste du sommeil pour animer un atelier sur l’importance du sommeil et les bonnes pratiques à adopter pour mieux se reposer.
Avantages : Amélioration de la qualité du sommeil et de la productivité.
Tarifs : Contactez Teamupp pour obtenir un devis adapté à vos besoins.
Participants : Une dizaine de personnes.
11. Séminaire bien-être en pleine nature
Comment la mettre en place ?
Organisez une journée de bien-être en pleine nature avec des activités comme le yoga ou la marche en forêt. Réservez un lieu proche de la nature et engagez des prestataires pour les animations.
Avantages : Détente et déconnexion totale.
Tarifs : À partir de 1500 € pour un groupe de 10 personnes.
Participants : 10 à 50 personnes.
12. Atelier d’art-thérapie
Comment la mettre en place ?
Faites appel à un art-thérapeute pour animer un atelier où les participants peuvent exprimer leurs émotions par le biais de la peinture, du dessin ou de la sculpture.
Avantages : Expression créative et gestion du stress.
Tarifs : Environ 200 € par session.
Participants : 5 à 15 personnes.
13. Séances de méditation en ligne
Comment la mettre en place ?
Proposez des séances de méditation guidée en ligne. Utilisez des plateformes comme Calm ou collaborez avec un spécialiste pour animer les sessions.
Avantages : Relaxation et gestion du stress, accessibles partout.
Tarifs : Abonnement à partir de 10 €/mois.
Participants : Illimité.
14. Atelier de gestion des émotions
Comment la mettre en place ?
Faites appel à un coach ou un psychologue pour organiser un atelier dédié à la gestion des émotions au travail. Ce type de formation permet d’apprendre à mieux comprendre et canaliser ses émotions face aux situations stressantes ou complexes au travail. Cela contribue à une meilleure ambiance de travail et à un bien-être général.
Avantages : Amélioration de la communication et de la gestion des conflits.
Tarifs : À partir de 400 € par session.
Participants : Jusqu’à 15 personnes.
15. Espace de relaxation et de micro-siestes
Comment la mettre en place ?
Aménagez un espace de relaxation au sein de l’entreprise, équipé de fauteuils confortables ou de capsules de sieste. Cet espace dédié permet aux collaborateurs de faire une pause rapide pour se ressourcer et reprendre leur activité de manière plus productive et concentrée. Vous pouvez aussi organiser des créneaux pour des microsiestes guidées.
Avantages : Amélioration de la concentration et de la productivité, réduction de la fatigue.
Tarifs : Variable selon l’aménagement, à partir de 1000 € pour du mobilier simple.
Participants : Variable, selon l’espace disponible.
QVT, SQVT, QVCT : Quelles différences ?
Depuis quelques années, on entend de plus en plus parler de QVT, SQVT et maintenant de QVCT. Mais quelles sont les différences entre ces acronymes ? Faisons le point.
- QVT (qualité de vie au travail) : C’est tout ce que fait une entreprise pour améliorer le bien-être de ses équipes. Cela va de l’organisation du travail à l’ambiance entre collègues, en passant par l’ergonomie des bureaux. En bref, tout ce qui fait qu’on est bien au bureau !
- QVCT (qualité de vie et des conditions de travail) : Introduit plus récemment, ce terme met l’accent sur les conditions dans lesquelles les collaborateurs travaillent. Il ne s’agit plus seulement de bien-être, mais aussi de créer un environnement de travail sûr, ergonomique et mieux organisé pour garantir à chacun un cadre de travail propice à la performance et à l’épanouissement.
- SQVT (semaine de la QVT) : C’est l’événement phare de l’année en matière de bien-être au travail. Une semaine dédiée à sensibiliser les entreprises sur l’importance de la QVT et à mettre en place des initiatives concrètes pour améliorer la qualité de vie des équipes. Les animations que nous avons vues sont idéales pour cette occasion !
Alors, finalement, pour promouvoir la QVT, toutes les initiatives qui favorisent le bien-être au travail sont les bienvenues. Peu importe si vous optez pour une séance de yoga apaisante ou un escape game plus stimulant : l’essentiel est de mettre la qualité de vie au travail au centre de l’animation.
