Challenge prévention des TMS

Prévention, mouvement et bien-être, un défi santé pour instaurer les bons réflexes posturaux en équipe.

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À travers des défis ludiques et collaboratifs, vos équipes apprennent à bouger mieux, à ajuster leurs postures et à installer durablement des habitudes santé, au bureau comme à la maison !

Des gestes simples pour des équipes en meilleure santé

En 2024, les Français passaient en moyenne 12 h/j assis les jours travaillés et 9 h/j les jours non travaillés. Pourtant, bouger un peu chaque jour est un vrai pilier pour la santé !
Et l’enjeu est majeur : en France, les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont la 1ʳᵉ cause de maladies professionnelles indemnisées.

Ainsi, qu’il s’agisse de postes sédentaires ou de métiers de terrain, ce challenge collectif aide à comprendre et prévenir les TMS de façon concrète.

Au programme : micro-pauses actives, échauffements du matin, réglages ergonomiques et quiz « gestes & postures », sans oublier les défis photo « ma bonne posture »… Des actions simples et ludiques qui deviennent des réflexes santé, faciles à adopter au bureau comme en télétravail, pour réduire les douleurs liées aux positions statiques et aux gestes répétitifs.

Et installer durablement plus de mouvement au quotidien !

Bouger mieux, ensemble !

Avec ce challenge, la prévention devient une aventure d’équipe.

On crée des binômes d’entraide et des petits groupes qui relèvent des défis collectifs, tandis que le fil d’actu sert de terrain de jeu quotidien.

La gamification permet aux collaborateurs d’apprendre et surtout de retenir les bons gestes de prévention et de les incorporer dans leurs routines.

Semaine après semaine, les rituels s’installent et la cohésion grandit : on s’encourage, on ajuste ensemble les réglages, on partage des astuces transférables à la maison, etc.

Finalement, moins de tensions, une meilleure concentration, une ambiance apaisée… et surtout des réflexes durables qui dépassent le cadre du bureau.