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4,7

Massage en entreprise partout en France

Emplacement

Présentiel

Type

Tous public

Temps

Séances de 15 min à 30 min

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Proposez à vos collaborateurs une pause bien-être directement sur leur lieu de travail. Teamupp organise des séances de massage assis pour les journées QVCT, les actions CSE, les séminaires, les Safety Days et les programmes récurrents.

Le massage Amma assis se pratique habillé, sans huile, sur une chaise ergonomique apportée par le praticien. Une séance dure généralement 15 à 20 minutes et cible principalement le dos, les épaules, la nuque, les bras et les mains.

Teamupp prend en charge l’ensemble de l’organisation : choix du format, mobilisation des praticiens, matériel, gestion des créneaux et suivi après l’intervention.

Plus de 2 200 heures de massage organisées

9,4/10 de satisfaction moyenne

98 % des participants déclarent que la séance a contribué positivement à leur bien-être au travail

Le massage en entreprise : l’essentiel

Critère	Informations
Format le plus demandé	Massage Amma assis sur chaise ergonomique
Durée par personne	Généralement 15 à 20 minutes
Capacité indicative	Environ 3 collaborateurs par heure et par praticien
Budget à prévoir	Environ 80 à 110 € HT par heure et par praticien selon le projet
Tenue	Le salarié reste habillé
Produits utilisés	Aucun produit ni huile pour le massage assis
Espace nécessaire	Un bureau ou une petite salle calme
Matériel	Apporté et installé par le praticien
Déploiement	Intervention ponctuelle, récurrente ou multi-sites
Public	Salariés volontaires, dans le respect des éventuelles contre-indications

Le format est adaptable au nombre de collaborateurs, à vos horaires et à la configuration de vos locaux. Pour toucher davantage de personnes sur une même journée, plusieurs praticiens peuvent intervenir simultanément.

Une pause bien-être adaptée au rythme de travail

Le massage assis est particulièrement adapté à l’entreprise parce qu’il demande peu de préparation. Le collaborateur se présente sur son créneau, s’installe sur la chaise ergonomique et reste habillé pendant toute la séance.

Le praticien utilise des pressions, des mobilisations, des étirements légers et des gestes de relâchement sur le haut du corps. La séance peut être adaptée en fonction des préférences de la personne et des zones sur lesquelles elle ne souhaite pas être massée.

À l’issue de son créneau, le salarié peut reprendre normalement sa journée. Il n’est pas nécessaire de prévoir une douche, un vestiaire ou une salle de soin.

Le massage en entreprise est une prestation de bien-être non médicale. Il peut offrir un moment de détente et aider à relâcher certaines tensions ressenties, mais il ne remplace pas une consultation médicale, un traitement ou une véritable démarche de prévention des troubles musculo-squelettiques.

Quel format choisir pour votre entreprise ?

Une première journée massage

Pour tester le format auprès d’une petite équipe, une intervention de trois à quatre heures avec un praticien constitue généralement un bon point de départ.

Avec des créneaux de 20 minutes, il est possible de prévoir environ trois passages par heure, soit neuf à douze collaborateurs sur une demi-journée.

Une journée QVCT ou un événement interne

Pour une journée QVCT, un séminaire ou un événement réunissant davantage de salariés, Teamupp peut mobiliser un ou plusieurs praticiens.

Les massages sont alors proposés en continu ou sur certaines plages horaires : accueil des participants, pause déjeuner, milieu d’après-midi ou temps de transition entre deux animations.

Une action régulière

Le massage peut également devenir un rendez-vous mensuel, bimensuel ou hebdomadaire. Ce format permet d’ouvrir progressivement les créneaux à différents salariés et d’éviter de concentrer toute la demande sur une seule date.

La durée de présence et le nombre de praticiens peuvent évoluer en fonction du taux de remplissage observé.

Un déploiement multi-sites

Teamupp coordonne aussi des interventions dans plusieurs agences, bureaux, entrepôts ou établissements.

Nous harmonisons le format, la durée des séances, les modalités d’inscription et les informations transmises aux salariés, tout en mobilisant des praticiens à proximité des différents sites.

Besoin	Exemple d’organisation	Capacité indicative
Première action	3 h avec 1 praticien	Environ 9 passages
Demi-journée	4 h avec 1 praticien	Environ 12 passages
Journée QVCT	6 h avec 1 praticien	Environ 18 passages
Événement concentré	3 h avec 2 praticiens	Environ 18 passages
Grand événement	Plusieurs praticiens	Selon les effectifs
Programme récurrent	2 à 4 h par semaine ou par mois	Selon la fréquence

Ces capacités sont données à titre indicatif. Elles peuvent évoluer selon la durée exacte des massages, les temps de transition, les pauses du praticien et les contraintes du site.

Combien coûte un massage en entreprise ?

Pour une prestation professionnelle organisée, il est généralement pertinent de prévoir un budget compris entre 80 et 110 € HT par heure et par praticien.

Cette fourchette varie notamment selon :

• la ville et les éventuels déplacements ;
• la durée totale de l’intervention ;
• le nombre de praticiens à mobiliser ;
• la date et le délai disponible pour organiser la prestation ;
• les horaires demandés ;
• le nombre de sites ;
• la fréquence des interventions ;
• le niveau de coordination nécessaire ;
• la gestion ou non des inscriptions.

Un projet récurrent avec plusieurs dates planifiées à l’avance ne sera pas nécessairement tarifé comme une intervention urgente, isolée ou organisée dans une zone éloignée.

Teamupp établit donc un devis personnalisé à partir du nombre de salariés, de la localisation, du format souhaité et de vos contraintes d’organisation.

Ce qui est compris dans la prestation

Élément	Pris en charge
Recherche et mobilisation du praticien	Oui
Praticien formé à la discipline proposée	Oui
Chaise ergonomique ou matériel nécessaire	Oui
Transport et installation du matériel	Selon les modalités du devis
Aide au dimensionnement de la prestation	Oui
Gestion des créneaux de réservation	Oui
Informations pratiques pour les salariés	Oui
Coordination de plusieurs praticiens	Oui
Coordination de plusieurs sites	Oui
Suivi de satisfaction	Oui
Recherche d’une solution de remplacement en cas d’absence	Oui

Vous disposez d’un interlocuteur unique pour organiser la prestation, y compris lorsqu’elle implique plusieurs intervenants ou plusieurs implantations.

Comment se déroule l’organisation ?

1. Vous nous présentez votre projet

Indiquez-nous la ville, la date ou la période envisagée, le nombre de salariés et le type d’événement : journée QVCT, action CSE, séminaire, Safety Day ou présence régulière.

2. Nous dimensionnons l’intervention

Nous estimons le nombre d’heures et de praticiens nécessaires en fonction du nombre de passages souhaité et de la durée des créneaux.

3. Nous mobilisons les praticiens

Teamupp recherche les professionnels disponibles et organise leur intervention sur le ou les sites concernés.

4. Les salariés réservent leur créneau

Les inscriptions peuvent être organisées en amont afin de répartir les passages et de limiter les attentes, les doublons et les créneaux inutilisés.

5. Le praticien intervient dans vos locaux

Le matériel est installé dans une salle calme. Chaque participant est accueilli individuellement et peut signaler ses préférences ou demander une adaptation de la séance.

6. Vous recevez un suivi de l’intervention

À l’issue de la prestation, Teamupp peut recueillir les retours des participants et vous communiquer des résultats globaux de satisfaction.

Pour approfondir la partie logistique, consultez également notre guide : Comment organiser une journée massage en entreprise ?

Pourquoi choisir Teamupp ?

Organiser quelques heures de massage pour une petite équipe peut sembler simple. Dès que le projet concerne plusieurs dates, plusieurs praticiens ou plusieurs sites, la coordination devient cependant plus importante.

Teamupp vous évite de devoir rechercher séparément chaque intervenant, vérifier ses disponibilités, organiser les créneaux, transmettre les consignes et trouver une solution en cas d’indisponibilité.

Notre expérience du massage en entreprise repose aujourd’hui sur :

• plus de 2 200 heures de prestations organisées ;
• une satisfaction moyenne de 9,4/10 ;
• 98 % de participants déclarant un effet positif sur leur bien-être au travail ;
• des interventions ponctuelles et récurrentes ;
• la coordination de projets nationaux et multi-sites ;
• un accompagnement destiné aux entreprises, aux équipes RH et aux CSE.

Nous pouvons organiser uniquement les massages ou les intégrer dans un programme plus large réunissant plusieurs ateliers QVCT.

Quels massages peut-on proposer en entreprise ?

Massage Amma assis

Le format le plus facile à déployer. Il se pratique habillé et sans huile sur une chaise ergonomique. Les séances durent généralement 15 à 20 minutes.

Réflexologie palmaire ou plantaire

Une pratique individuelle pouvant être proposée sur des créneaux plus longs. La réflexologie palmaire est souvent plus simple à intégrer lorsque l’entreprise ne dispose pas d’une salle très isolée.

Massage crânien

Un format court centré sur la tête, le cuir chevelu, la nuque et parfois les épaules. Il peut être proposé seul ou associé à d’autres gestes de massage assis.

Shiatsu

Le shiatsu se pratique habillé, sur une chaise, une table ou un futon selon le format retenu. Il demande généralement des créneaux un peu plus longs et davantage d’espace lorsqu’il est réalisé en position allongée.

Do In et automassage

Contrairement aux massages individuels, le Do In est un atelier collectif. Les participants apprennent des gestes simples d’automassage qu’ils pourront reproduire de manière autonome.

Pratique	Durée courante	Format
Massage Amma assis	15 à 20 min	Individuel sur chaise
Massage crânien	15 à 20 min	Individuel
Réflexologie	20 à 30 min	Individuel
Shiatsu	20 à 30 min	Individuel
Do In	45 min à 1 h	Atelier collectif

Pour une première opération, le massage Amma assis reste généralement le choix le plus simple : peu d’espace, pas d’huile, aucun déshabillage et un nombre de passages relativement important.

À quelles occasions proposer des massages ?

Les massages peuvent être organisés tout au long de l’année :

• pendant la Semaine de la QVCT ;
• lors d’une journée bien-être ;
• dans le cadre d’une action du CSE ;
• pendant un séminaire ou une convention ;
• lors d’un Safety Day ;
• pendant une période d’activité intense ;
• pour accompagner un événement interne ;
• sous forme de permanence mensuelle ou hebdomadaire ;
• dans le cadre d’un programme déployé sur plusieurs sites.

Le format peut constituer une animation autonome ou être associé à de la sophrologie, du yoga, du Do In, une sensibilisation aux TMS ou un atelier sur la gestion du stress.

Quelles conditions prévoir sur place ?

Une petite salle calme est généralement suffisante. Il peut s’agir d’un bureau libre, d’une salle de réunion, d’une infirmerie ou d’un espace détente.

Dans la mesure du possible, choisissez un lieu :

• à l’écart des passages fréquents ;
• protégé du regard des autres salariés ;
• suffisamment calme ;
• accessible au praticien avec son matériel ;
• disponible pendant toute la durée de l’intervention.

La participation doit rester volontaire. Le salarié peut refuser la séance, demander que certaines zones ne soient pas massées ou demander l’arrêt du massage à tout moment.

Certaines situations nécessitent également de la prudence. Le praticien échange brièvement avec chaque personne avant la séance afin d’identifier une éventuelle contre-indication ou la nécessité d’adapter les gestes. En cas de pathologie, de douleur aiguë, d’opération récente, de grossesse ou de doute médical, il est conseillé de demander l’avis d’un professionnel de santé.

FAQ sur le massage en entreprise

Quel est le prix d’un massage en entreprise ?

Pour une prestation B2B organisée, prévoyez généralement entre 80 et 110 € HT par heure et par praticien. Le prix dépend de la localisation, de la durée, du nombre de professionnels, de la fréquence et du niveau de coordination demandé.

Combien de temps dure une séance ?

Un massage Amma assis dure le plus souvent entre 15 et 20 minutes par personne. Des créneaux plus longs peuvent être proposés pour la réflexologie, le shiatsu ou certains massages sur table.

Combien de salariés un praticien peut-il masser par heure ?

Avec des créneaux de 20 minutes, comptez environ trois collaborateurs par heure. Il faut toutefois intégrer les éventuels temps de transition et les pauses.

Le salarié doit-il se déshabiller ?

Non. Le massage Amma assis se pratique habillé et sans huile. Le praticien peut simplement demander au participant de retirer une veste épaisse ou certains accessoires gênants.

Faut-il disposer d’une salle de massage ?

Non. Un bureau fermé ou une petite salle de réunion calme suffit généralement. Il faut surtout préserver un minimum d’intimité et éviter les interruptions.

Le matériel est-il fourni ?

Oui. Le praticien apporte normalement sa chaise ergonomique et les éléments nécessaires à la séance.

Peut-on organiser des massages dans plusieurs villes ?

Oui. Teamupp peut coordonner des interventions dans plusieurs établissements et mobiliser plusieurs praticiens selon les implantations.

Le CSE peut-il organiser ou financer la prestation ?

Oui. Les massages peuvent être organisés et financés par l’employeur, par le CSE ou dans le cadre d’un budget partagé selon les règles retenues par l’entreprise.

Le massage en entreprise est-il un acte médical ?

Non. Il s’agit d’une prestation de bien-être non thérapeutique. Le praticien ne pose pas de diagnostic et le massage ne remplace pas un médecin, un masseur-kinésithérapeute ou une démarche de prévention structurée.

Peut-on réserver plusieurs praticiens le même jour ?

Oui. C’est même le format à privilégier lorsqu’il faut proposer beaucoup de créneaux sur une période courte, par exemple pendant une journée QVCT, un salon ou un séminaire.

Nos autres ateliers de relaxation en entreprise

Réflexologie en entreprise

La réflexologie permet de réduire les tensions et travailler sur différents troubles comme l’anxiété, les troubles digestifs etc. Avec Teamupp, vous pouvez réaliser de la réflexologie palmaire ou plantaire en fonction de vos besoins.

Shiatsu en entreprise

Le shiatsu est traditionnellement effectué sur un futon, mais il a été adapté au monde du travail et peut se faire sur une chaise. Il utilise des techniques de massage différentes du massage amma assis.

Do In en entreprise

Lors de ces ateliers d’automassages, les salariés apprendront les gestes pour se détendre et relâcher les tensions. Cet atelier permet aux équipes d’avoir les outils pour être acteurs de leur santé. L’atelier se fait en groupe.