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Coach sportif en entreprise

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Un coach sportif certifié, directement dans vos locaux

Séances de sport en entreprise, accessibles à tous les niveaux, sans matériel à prévoir. Teamupp sélectionne votre coach, organise les créneaux et gère les inscriptions. Vous n’avez rien à faire.

• Durée : 1 heure par séance
• Lieu : dans vos locaux
• Participants : 5 à 20 par séance

Pourquoi mettre en place du sport en entreprise ?

Les entreprises qui proposent du sport à leurs collaborateurs constatent des résultats concrets :

• -30% d’absentéisme en moyenne chez les pratiquants réguliers (source : Comité National Olympique)
• +14% de productivité les jours de pratique sportive (étude Goodwill Management)
• Réduction du stress et des TMS, première cause de maladie professionnelle en France
• Renforcement de la marque employeur : un levier d’attractivité et de fidélisation apprécié des salariés

Le sport en entreprise s’intègre dans votre démarche QVCT et peut être valorisé dans votre DUERP au titre de la prévention des risques (TMS, RPS).

9 types de séances proposées

Nos coachs adaptent chaque séance au niveau et aux envies de vos collaborateurs. Voici les formats les plus demandés :

Renforcement musculaire / Abdos-fessiers
Tonifier, sculpter et prévenir les TMS. Intensité modérée, adaptable à tous les niveaux.

Circuit training
Entraînement complet du corps avec des exercices variés pour renforcer, tonifier et améliorer l’endurance. Intensité soutenue.

Cardio boxing
Libérer le stress tout en améliorant l’endurance cardiovasculaire. Séances dynamiques, intensité soutenue.

Running
Améliorer la condition physique et la cohésion d’équipe en explorant le plaisir de la course à pied. Intensité adaptable.

Préparation course à pied
Entraînement spécifique pour améliorer la performance et prévenir les blessures. Intensité adaptable.

Yoga (Hatha, Vinyasa, Ashtanga)
Flexibilité, relaxation et équilibre mental. Intensité douce à modérée selon le style choisi.

Pilates
Renforcement profond, amélioration de la posture et souplesse. Intensité douce à modérée.

Stretching et mobilité
Améliorer la souplesse, réduire les tensions musculaires et favoriser la mobilité articulaire. Intensité douce.

Sur mesure
Vous ne trouvez pas l’activité que vous cherchez ? Contactez-nous, nous créons des programmes sur mesure.

Comment ça se passe ?

1. Vous nous décrivez votre besoin

Type de séance souhaité, nombre de participants, fréquence (ponctuelle, hebdomadaire, mensuelle), contraintes d’espace. Un conseiller Teamupp vous rappelle sous 24h pour affiner votre projet.

2. Nous sélectionnons votre coach

Tous nos coachs sont certifiés et expérimentés en milieu professionnel. Nous les sélectionnons en fonction de la discipline choisie, de la localisation de vos locaux et du profil de vos équipes.

3. Le coach intervient dans vos locaux

La séance dure 1 heure et se déroule en 3 temps : échauffement, corps de séance (activité choisie) et retour au calme avec étirements. Vos collaborateurs viennent en tenue de sport, le coach apporte la musique et l’énergie. Aucun matériel à prévoir de votre côté.

4. On gère tout le reste

Gestion des inscriptions, remplacement garanti en cas d’absence du coach, suivi de satisfaction après chaque séance. Vous ne gérez rien, vos collaborateurs profitent.

Ce qui est inclus dans la prestation

• Coach certifié sélectionné et formé par Teamupp
• Déplacement du coach dans vos locaux
• Programme personnalisé adapté au niveau de vos équipes
• Gestion des inscriptions et des créneaux
• Remplacement garanti en cas d’absence
• Suivi de satisfaction après chaque intervention
• Matériel fourni par le coach si nécessaire (tapis, élastiques, etc.)

Tarifs et formats

• Séance ponctuelle (journée QVCT, safety day) : dès 100 € / heure
• Séance hebdomadaire (1x / semaine) : dès 80 € / heure
• Programme mensuel (2 à 4 séances / mois) : sur devis, tarif dégressif
• Programme annuel (engagement 12 mois) : sur devis, meilleur tarif

Les tarifs sont dégressifs en fonction du volume et de l’engagement. Demandez un devis gratuit via le formulaire ci-contre pour recevoir une proposition adaptée à votre entreprise sous 24h.

Questions fréquentes

Faut-il un espace particulier dans nos locaux ?

Une salle de réunion dégagée, un open space ou un espace extérieur suffisent. Comptez environ 3 m² par participant. Le coach s’adapte à votre espace et propose des exercices compatibles avec les lieux.

Les séances sont-elles vraiment accessibles à tous les niveaux ?

Oui. Nos coachs sont formés pour adapter chaque exercice au niveau de chacun, du débutant complet au sportif confirmé. Personne n’est laissé de côté, et personne ne s’ennuie. Aucun prérequis n’est nécessaire.

Que se passe-t-il si le coach est indisponible ?

Teamupp garantit un remplacement systématique. Si votre coach habituel est indisponible, nous envoyons un remplaçant de même niveau pour que votre séance ne soit jamais annulée.

Peut-on changer de type de séance d’une semaine à l’autre ?

Oui. Vous pouvez alterner entre les 9 types de séances selon les envies de vos équipes : yoga le lundi, cardio boxing le jeudi par exemple. Nous adaptons le planning en fonction de vos retours.

Le sport en entreprise peut-il être intégré à notre démarche QVCT ?

Absolument. Les séances de sport s’intègrent dans votre plan d’actions QVCT et peuvent être valorisées dans votre DUERP au titre de la prévention des TMS et des RPS. Avec l’application Teamupp, vous accédez à des indicateurs de participation et de satisfaction directement exploitables.

Sous quel délai peut-on démarrer ?

Comptez en moyenne 1 à 2 semaines entre votre demande et la première séance. Pour les demandes urgentes (journée QVCT, safety day), nous pouvons intervenir sous 48 à 72h selon la disponibilité.