Challenge sportif

Du pas quotidien à la course, du vélo à la nage, en passant par des mouvements courts, faites bouger vos collaborateurs !

Boostez l’énergie collective et l’envie de bouger avec un format simple, ludique et motivant. En quelques semaines de challenges, vous installez des habitudes actives… et une vraie dynamique d’équipe.

Un format progressif et inclusif

Pendant la durée de votre choix, le challenge sportif alterne des sessions d’efforts modulables, des photos « moments de sport » et mini-quiz santé. 

Vos collaborateurs vont transpirer, mais pas que ! Moment bien-être, étirements, méditation, journée sans sucres, hydratation, vous êtes guidés dans un parcours santé holistique et engageant.

Chacun peut contribuer, quel que soit son niveau ou son temps disponible. Les objectifs sont gradués et laissent le choix du réflexe actif : marcher entre deux réunions, rouler pour le trajet domicile-travail, courir en douceur, aller à la salle à la pause déj’, nager le week-end, etc.

Des efforts mesurables et fédérateurs 

Le cœur du challenge sportif, c’est l’élan collectif. 

Les équipes se fixent des caps communs, célèbrent les paliers atteints et racontent leur progression à travers le fil d’actu de l’application. Les codes des différents challenges (pas, course, vélo, nage) facilitent le suivi, les mini-événements internes entretiennent l’émulation.

Les défis photo « sortie entre collègues », « repas de champion » ou encore « accessoire de sport » valorisent la participation au-delà de la performance pure, tandis que les quiz « sport & santé » battent en brèche les fausses croyances et renforcent l’autonomie. Des moments partagés qui réduisent les barrières d’entrée et installent des routines accessibles à tous, sur site comme en télétravail.

Des défis pour la santé des collaborateurs, une cohésion d’équipe renforcée, un moral qui grimpe et une culture bien-être qui perdure, même après le challenge.

Période recommandée

Toute l’année (pics conseillés : rentrée de septembre, janvier, printemps)

Durée recommandée

De 2 semaines à 6 semaines

Enjeux

Cohésion, Prévention, Santé, Inclusion, QVCT, Culture d’entreprise

Comment gagner
des points ?

Marche

Chaque pas est converti en points pour encourager la mobilité douce.

Course

Encourager l’activité physique et lutter contre la sédentarité grâce à la course.

Vélo

Chaque trajet à vélo est transformé en points.

Autres activités sportives

60 autres activités sportives disponibles pour inclure tous les collaborateurs.

Défis photo

Un moyen créatif d’impliquer tous les collaborateurs, même les moins sportifs.

Quiz

Des quiz ludiques pour sensibiliser les équipes.

Mobilisez vos équipes
avec Teamupp

Des challenges engageants pour faire bouger vos équipes et les mobiliser autour de sujets clés.