Challenge Dry January

Un mois sans alcool pour retrouver énergie, clarté et cohésion !

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Testez la sobriété choisie entre collègues ! Un challenge QVCT ollectif, bienveillant et fédérateur pour mieux dormir, mieux travailler et se sentir bien ensemble.

Quand sobriété rime avec santé

Pendant 31 jours, le challenge Dry January invite vos collaborateurs à faire une pause dans leur consommation d’alcool, à leur rythme, et surtout en s’appuyant sur la force du collectif.

Loin des discours culpabilisants, on explore des alternatives concrètes (mocktails, boissons chaudes, eaux aromatisées), on partage ses astuces pour les sorties sans alcool et on célèbre les petites victoires : meilleur sommeil, énergie qui revient, concentration qui grimpe.

Quiz santé, défis photo « ma boisson du mois » ou « toast sans alcool », progression et suivi des jours consécutifs sans alcool construisent une dynamique motivante et bienveillante. Chaque action renforce les connaissances, normalise la sobriété choisie et installe des habitudes plus saines — au bureau comme après le travail.

Sobriété choisie, bien-être partagé

Au cœur du challenge Dry January, il y a surtout le collectif : entraide, écoute et respect des rythmes de chacun.

L’application crée des rituels simples (toasts sans alcool, partages d’astuces, fil d’actu positif) qui renforcent la confiance et l’ambiance au travail. On célèbre la participation et non la performance : chacun choisit son niveau d’engagement, sans pression ni jugement.

Semaine après semaine, les équipes s’encouragent, les managers donnent l’exemple et les échanges fluidifient la communication. Les ressources proposées outillent sans culpabiliser.

Un boost QVCT, plus de cohésion, un climat apaisé, des habitudes plus saines… Et la fierté d’avoir mené ensemble un défi utile, inclusif et respectueux de tous.