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Semaine QVCT 2026 : Ateliers bien-être pour votre entreprise

Emplacement

Présentiel

Type

Tous public

Temps

1 jour à 1 semaine

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En juin 2026, la France célèbre la Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT). Un événement national qui invite les entreprises à mettre le bien-être de leurs collaborateurs au cœur de leurs préoccupations.

Teamupp vous simplifie la tâche avec une solution clés en main : +40 ateliers bien-être, sport, santé et prévention, animés par des professionnels certifiés qui se déplacent dans vos locaux. Vous choisissez vos thématiques, nous gérons toute l’organisation de A à Z.

88% des collaborateurs accordent une importance significative à la QVCT (Ipsos & Qualisocial). La Semaine QVCT 2026 est l’occasion idéale de répondre à leurs attentes et de renforcer votre démarche bien-être.

Pourquoi organiser une Semaine QVCT avec Teamupp ?

Que vous souhaitiez initier une démarche QVCT, renforcer votre politique bien-être existante, ou simplement offrir une parenthèse ressourçante à vos équipes, nos ateliers s’adaptent à vos enjeux et à vos contraintes.

Pour votre entreprise :

Réduisez l’absentéisme et le turnover
Le stress au travail coûte entre 2 et 3 milliards d’euros par an aux entreprises françaises (INRS). Une semaine QVCT bien organisée contribue à prévenir les risques psychosociaux et les troubles musculo-squelettiques.

Renforcez votre marque employeur
67% des candidats considèrent la politique QVCT comme un critère de choix décisif. Montrez votre engagement envers le bien-être de vos équipes.

Augmentez l’engagement et la productivité
Des collaborateurs qui se sentent écoutés et soutenus sont plus motivés, plus créatifs et plus performants au quotidien.

Créez une culture d’entreprise bienveillante
La Semaine QVCT est un moment fédérateur qui renforce la cohésion d’équipe et le sentiment d’appartenance.

Simplifiez-vous la vie
Avec notre solution clés en main, vous n’avez plus à gérer la logistique : nous nous occupons de tout, de la réservation des intervenants au recueil des feedbacks.

Pour vos collaborateurs :

Réduisez le stress et l’anxiété
52% des salariés français se déclarent stressés au travail, et 34% sont en état d’hyperstress dangereux pour leur santé (Stimulus, 2024). Nos ateliers offrent des outils concrets pour mieux gérer la pression.

Prévenez les TMS et améliorez la posture
Échauffements, réveil musculaire, yoga, pilates… Nos ateliers aident à soulager les tensions liées aux postes sédentaires ou physiques.

Améliorez la santé physique et mentale
Nutrition, sommeil, gestion des émotions, activité physique… Des thématiques essentielles pour un équilibre durable.

Repartez avec des outils applicables au quotidien
Chaque atelier inclut des fiches mémo et des exercices pratiques que vos collaborateurs peuvent réutiliser dès le lendemain.

Vivez un moment de partage et de déconnexion
Une pause régénérante qui permet de sortir du rythme effréné du travail et de se reconnecter à soi.

Nos +40 ateliers pour votre Semaine QVCT 2026

Ateliers bien-être et relaxation

Massage assis en entreprise
Le grand classique ! 15 à 20 minutes de massage habillé pour relâcher les tensions du dos, de la nuque et des épaules.

Sophrologie
Techniques de respiration et de visualisation pour gérer le stress et retrouver son calme intérieur.

Méditation et pleine conscience
Un moment de recentrage pour apaiser le mental et améliorer la concentration.

Réflexologie plantaire ou palmaire
Massage des points de pression pour soulager les tensions et favoriser la détente.

Yoga des yeux
Exercices oculaires pour réduire la fatigue visuelle liée aux écrans (découvrir l’atelier).

Atelier gestion du stress
Comprendre les mécanismes du stress et apprendre des techniques pour le transformer en énergie positive.

Ateliers sport et mouvement

Yoga en entreprise
Postures accessibles à tous pour renforcer le corps et apaiser l’esprit.

Pilates
Renforcement des muscles profonds et amélioration de la posture, idéal pour les postes de bureau.

Séances de sport collectif
Fitness, renforcement musculaire, cardio… Des sessions dynamiques pour booster l’énergie.

Réveil musculaire et échauffements
Parfait en début de journée pour prévenir les blessures et les TMS, en particulier pour les postes physiques.

Stretching et mobilité
Étirements doux pour assouplir le corps et améliorer la circulation sanguine.

Ateliers santé et prévention

Atelier nutrition
Conseils pratiques pour une alimentation équilibrée adaptée au rythme professionnel.

Atelier sommeil
Comprendre les mécanismes du sommeil et adopter de bonnes habitudes pour mieux récupérer.

Prévention des TMS
Gestes et postures pour protéger son dos, ses articulations et prévenir les troubles musculo-squelettiques.

Formation premiers secours / SST
Sensibilisation aux gestes qui sauvent et manipulation d’un défibrillateur.

Atelier prévention des RPS
Identifier les risques psychosociaux et mettre en place des actions de prévention collective.

Sensibilisation au handicap
Ateliers ludiques pour favoriser l’inclusion et la compréhension des différents handicaps.

Ateliers créatifs et innovants

Hypnose collective ou individuelle
Découverte de l’hypnose pour la gestion des émotions et la confiance en soi.

Conférence confiance en soi
Renforcer l’estime de soi et oser prendre sa place au travail.

Atelier intelligence émotionnelle
Mieux comprendre et gérer ses émotions pour améliorer ses relations professionnelles.

Auto-massage (Do In)
Techniques d’auto-massage à pratiquer au bureau pour relâcher les tensions.

Comment organiser votre Semaine QVCT 2026 avec Teamupp ?

1. Nous échangeons sur vos besoins

Lors d’un échange téléphonique ou visio, nous identifions ensemble :

• Vos enjeux QVCT (prévention TMS, gestion du stress, cohésion, santé mentale…)
• Le nombre de collaborateurs concernés
• Vos contraintes (horaires, espaces disponibles, budget)
• Les thématiques qui intéressent vos équipes

2. Nous construisons votre programme sur-mesure

En fonction de vos objectifs, nous vous proposons une sélection d’ateliers adaptés :

• 1 à 5 ateliers selon l’ampleur de votre semaine
• Formats de 30 min à 2h par atelier
• Créneaux flexibles (pause déj, début/fin de journée, plages horaires dédiées)
• Mix présentiel/distanciel pour toucher tous vos collaborateurs

3. Nous gérons toute l’organisation

✓ Réservation des intervenants certifiés (sophrologues, coachs sportifs, nutritionnistes, masseurs…)

✓ Plateforme de gestion des inscriptions pour que vos collaborateurs réservent facilement leurs créneaux

✓ Kit de communication clés en main : affiches, emails types, visuels réseaux sociaux

✓ Matériel fourni : tapis de yoga, supports pédagogiques, fiches mémo…

✓ Coordination le jour J : nos intervenants arrivent à l’heure, avec tout le matériel nécessaire

✓ Rapport post-événement : taux de participation, satisfaction, feedbacks détaillés pour votre reporting RH

4. Vos collaborateurs profitent des ateliers

Pendant la semaine, vos équipes participent aux ateliers de leur choix, découvrent de nouvelles pratiques, et repartent avec des outils concrets pour améliorer leur bien-être au quotidien.

Équipement nécessaire

Nous apportons tout le matériel nécessaire. De votre côté, il vous suffit de prévoir :

• Une salle ou un espace calme dans vos locaux
• Des chaises (pour certains ateliers)
• C’est tout !

Organiser une Semaine QVCT 2026 avec Teamupp, c’est offrir à vos collaborateurs un véritable temps fort dédié à leur bien-être, tout en simplifiant votre travail d’organisation.