Sophrologie en entreprise : Quels tarifs ?

La sophrologie, une méthode alternative de relaxation et de gestion du stress, gagne auprès des français.
Entre 2015 et 2018, les recherches de sophrologues ont augmenté de plus de 99%, selon le baromètre des Pages Jaunes.
Du côté du monde du travail, c’est une pratique très populaire auprès des entreprises soucieuses du bien-être de leurs collaborateurs.

En plus de réduire de manière significative le stress, la sophrologie en entreprise améliore la concentration, la créativité et l’efficacité au travail.

Mais quel est le coût d’une telle pratique en milieu professionnel ? Les tarifs peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs, notamment le type de prestation, la durée des sessions, et le nombre de participants.

Dans cet article, nous vous donnons un aperçu des tarifs pratiqués pour intégrer la sophrologie dans votre entreprise.

87%

 des Français approuvent l’utilité de la médecine douce, qui inclut la sophrologie.

11 M

de Français ont déjà pratiqué la sophrologie, représentant environ 1/6 de la population, et ce chiffre a doublé en quatre ans.

3 M

de recherches de sophrologues en 2018, selon le baromètre des pages jaunes.

Les tarifs de la sophrologie en entreprise

Globalement, les tarifs pour des séances de sophrologie en entreprise se situent entre 90 et 150 euros par heure. Bien entendu, ce tarif peut varier en fonction du format et de la durée, du nombre de participants, mais aussi du prestataire, de ses qualifications et de son expérience.

Les tarifs de séance de sophrologie en entreprise sont différents selon le format choisi, voilà ce à quoi vous pouvez vous attendre :

 

  • Sessions individuelles : Si vous optez pour des séances individuelles, le coût se situe généralement entre 90 et 120 euros par heure et par personne. Ce format est idéal pour offrir un accompagnement personnalisé à vos collaborateurs.

Même si c’est souvent le plus onéreux, c’est aussi un moyen de répondre à des besoins spécifiques comme la gestion du stress, la gestion des émotions ou l’amélioration de la qualité du sommeil.

 

  • Sessions de groupe : Pour les entreprises souhaitant toucher un plus grand nombre de salariés, les sessions de groupe sont une excellente option.

    Ces séances coûtent en moyenne entre 100 et 120 euros par heure. Elles permettent aux participants de partager une expérience collective tout en bénéficiant des bienfaits de la sophrologie.
  • Session de groupe à l’unité : Si vous préférez organiser des sessions ponctuelles pour un groupe, les tarifs sont d’environ 150 euros par heure. Ce format est souvent utilisé pour des interventions spéciales, comme lors de séminaires ou d’événements d’entreprise.
  • Format conférence ou webinaire : Pour les grandes entreprises, les entreprises multisites ou les événements avec un large public, des conférences ou webinaires peuvent être organisés. Les tarifs varient de 150 à 400 euros par heure, en fonction du nombre de participants et de la durée de l’intervention. 

Ce format est particulièrement adapté pour sensibiliser un grand nombre de personnes aux bienfaits de la sophrologie en un temps réduit.

Quels facteurs influencent le tarif de la sophrologie en entreprise ?

Le tarif d’une séance de sophrologie en entreprise peut varier en fonction de plusieurs facteurs. Comprendre ces éléments vous permettra de mieux évaluer le coût global et d’optimiser le budget alloué à ces activités de bien-être pour améliorer votre QVT et l’ambiance au travail.

Spécialiste dans l’organisation d’ateliers sportifs et de bien-être au travail, voici les principaux facteurs qui influencent le prix des séances de sophrologie en entreprise :

  1. Le type de prestation : Le coût peut différer selon que la séance est individuelle, en groupe, ou sous forme de conférence/webinaire. Comme nous l’avons vu juste au-dessus, une session individuelle sera souvent moins coûteuse par participant qu’une session de groupe, mais le tarif horaire global peut être plus élevé.
  2. La durée des séances : Les séances de sophrologie durent généralement entre 45 minutes et 1 heure. Toutefois, certaines entreprises optent pour des séances plus courtes (15 ou 30 minutes) ou plus longues (90 minutes), ce qui influence le coût.

    Plus la durée est longue, plus le tarif horaire peut augmenter. Cependant, nous recommandons un minimum de 30 minutes pour faire l’expérience des bienfaits d’une séance de relaxation.
  3. Le nombre de participants : Dans le cadre des séances de groupe, le nombre de participants peut également jouer un rôle dans la tarification de l’atelier en entreprise.

    Une petite séance de groupe (jusqu’à 10 personnes) sera souvent facturée différemment qu’une session pour un grand groupe (jusqu’à 30 personnes), où le sophrologue doit gérer une dynamique collective plus complexe.
  4. L’expérience et la réputation du sophrologue : Les sophrologues avec plus d’expérience, une renommée établie ou une spécialisation dans un domaine spécifique (comme la gestion du stress en milieu professionnel, par exemple) peuvent facturer des tarifs plus élevés. Les sophrologues débutants ou moins connus sont souvent moins chers, mais cela peut ne pas garantir la même qualité d’intervention.
  5. La localisation géographique : Les tarifs fluctuent selon la région où se trouve l’entreprise. Par exemple, les prestations en sophrologie dans les grandes métropoles comme Paris ou Lyon sont souvent plus onéreuses que dans les villes de taille moyenne ou en milieu rural.
  6. La fréquence et le nombre de séances : Le tarif peut également être négocié en fonction de la régularité des interventions. Une entreprise qui engage un sophrologue pour une série de séances régulières sur plusieurs mois peut bénéficier d’un tarif dégressif. À l’inverse, une séance unique ou ponctuelle sera généralement facturée à un tarif standard ou majoré.
  7. Les frais de déplacement : Si le sophrologue doit se déplacer à l’entreprise, des frais supplémentaires peuvent s’ajouter, surtout si le lieu de l’intervention est éloigné. Ces frais varient en fonction de la distance à parcourir et du temps de déplacement nécessaire.


Quels que soient la taille de votre effectif ou votre secteur d’activités, la sophrologie en entreprise est une solution de plus en plus prisée pour améliorer le bien-être des collaborateurs.

Les tarifs varient selon le type de session, la durée, et le nombre de participants, allant de 90 à 400 euros par heure.

Vous souhaitez vous investir dans le bien être quotidien des collaborateurs?