
Massage en entreprise Dijon
Sessions en présentiel
Sessions individuelles de 15 à 30 min
Partout en France
À savoir
- Tous public
- Massages : 15 à 30 min
- Présentiel
Tarifs
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Vous souhaitez favoriser le bien-être de vos employés au travail ? Et si vous mettiez en place des ateliers de massage en entreprise ? Cette activité présente en effet de nombreux bienfaits sur les participants, aussi bien sur le plan physique que mental. Et les retombées pour votre organisation (engagement, motivation, collaboration) sont elles aussi considérables.
Si vous êtes implanté en région dijonnaise, cet article vous partage des clés et des idées concrètes pour déployer ces activités au sein même de vos bureaux. Découvrez comment organiser des sessions de massage en entreprise à Dijon.
Massage assis en entreprise à Dijon, de quoi parle-t-on ?
Le massage assis en entreprise à Dijon est une pratique qui nous vient tout droit du Japon. On parle plus spécifiquement de massage “Amma”, qui signifie “calmer par le toucher en japonais”. Ce massage énergétique a pour but de favoriser la circulation de l’énergie dans le corps et de libérer les blocages dus au stress.
Comme son nom l’indique, la personne qui reçoit ce massage en entreprise est en position assise. C’est donc une pratique particulièrement adaptée au monde du travail car vos collaborateurs peuvent rester habillés. Ils se placeront ensuite dans une chaise ergonomique, particulièrement confortable et recevront un massage pensé pour les relaxer sans pour autant les endormir. Une fois la séance terminée, ils pourront donc reprendre le travail facilement, régénérés par l’expérience.
De plus, la chaise du massage assis en entreprise à Dijon peut être disposée dans un espace même restreint (de seulement (5m² par exemple). Cette pratique peut donc parfaitement s’adapter à tous les bureaux tout en restant confortable pour celui qui la pratique et celui qui la reçoit.
Les tarifs du massage assis en entreprise à Dijon
Si le massage assis en entreprise à Dijon est tant plébiscité, c’est aussi parce qu’il reste abordable. Par exemple, une séance de massage assis chez Teamupp ne coûte pas plus de 80 euros pour une heure. Vous pouvez même bénéficier de tarifs plus avantageux en fonction de la régularité et de l’emplacement de vos bureaux.
Pour en savoir plus sur le prix d’un massage assis en entreprise à Dijon, n’hésitez pas à contacter directement nos équipes. Nous pourrons échanger sur vos besoins et atteintes et vous proposer un tarif qui correspond à votre projet de bien-être en entreprise.

Le bien être de vos collaborateurs est une priorité ?
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Les avantages du massage assis en entreprise sur Dijon
Organiser des séances de massage assis en entreprise à Dijon présente de nombreux avantages, aussi bien pour vos collaborateurs que pour votre organisation dans sa globalité.
- Des bienfaits physiques pour les participants. Les massages sur chaise en entreprise ont pour effet immédiat de réduire les tensions dans le corps, et même de soulager les douleurs. C’est donc un excellent levier pour prévenir les TMS (troubles musculo-squelettiques), réduire les risques de contractures musculaires (en particulier si vos employés restent longtemps dans une position statique), etc.
- Des bienfaits psychologiques. Le massage peut aussi être utilisé pour relaxer vos collaborateurs. C’est donc une arme très utile pour prévenir les risques psychosociaux au travail, soulager la pression liée aux performances, éviter le burn-out et remotiver vos équipes.
- Des bienfaits sur les performances de votre entreprise. Pensés pour dynamiser, et non pas endormir, les massages assis en entreprise à Dijon vont rebooster vos salariés. C’est donc un bon moyen d’améliorer leur productivité. Une étude menée par l’Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail montre par exemple que des employés massés une fois par semaine pendant 3 mois travailent deux fois plus vite et font deux fois moins d’erreurs que ceux qui ne bénéficient pas de cette pratique ;
Des bienfaits sur l’image de l’entreprise. Miser sur votre capital humain et améliorer le bien-être au travail de vos employés est aussi un excellent moyen de renforcer votre marque employeur. Vous pourrez ainsi fidéliser vos talents et attirer plus facilement de nouveaux collaborateurs dans vos effectifs.
Déployer du massage assis au bureau en 5 étapes
Pour déployer des ateliers de massage assis au bureau à Dijon, nous vous conseillons de suivre ces étapes :
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- Définir des objectifs clairs (et des KPIs pertinents afin de pouvoir suivre l’impact de cette pratique sur vos équipes et votre organisation) ;
- Définir un budget afin de pouvoir mieux maîtriser vos coûts ;
- Trouver un lieu calme et définir un horaire approprié pour les séances de massage assis en entreprise à Dijon ;
- Identifier combien de personnes participera à chaque séance (nos tarifs sont en effet amenés à évoluer selon le nombre de participants) ;
- Communiquer autour de cette opportunité auprès de vos employés. Vous pouvez ouvrir un fichier d’inscription en ligne afin d’évaluer de manière plus précise qui est intéressé, quelles sont les disponibilités de vos collaborateurs, etc.
Nos autres ateliers bien-être en entreprise
Si le massage sur chaise est particulièrement adapté au contexte du monde du travail, nous proposons également d’autres ateliers qui peuvent favoriser le bien-être de vos employés :
- La réflexologie : une pratique qui permet de réduire les tensions et sera donc particulièrement efficace pour soulager certains risques psychosociaux comme l’anxiété, etc. Vous pouvez opter pour des séances de réflexologie palmaire ou plantaire, en fonction des préférences de vos équipes ;
- Le shiatsu (qui peut être effectué sur un futon ou sur une chaise, comme pour le massage assis en entreprise Dijon). Cette pratique de la médecine traditionnelle japonaise consiste à exercer des pressions, réaliser des étirements et des mobilisations pour améliorer la circulation de l’énergie vitale ;
- Le Do In en entreprise. Il s’agit d’ateliers d’auto massage en groupe pendant lesquels vos employés pourront apprendre à se relaxer et se libérer des tensions, devenant ainsi des acteurs de leur propre bien-être.
Quand déployer du massage assis en entreprise ?
Proposer des ateliers de massage assis en entreprise à Dijon peut être une excellente idée dans de nombreuses situations. Vous pouvez tout simplement intégrer cette pratique au quotidien de vos équipes en proposant des séances régulières (sur une base hebdomadaire ou mensuelle, par exemple). *
Mais vous pouvez aussi déployer le massage assis dans des contextes spécifiques : safety day, journée QVT, challenges autour de la santé physique ou mentale (Octobre Rose, Mars Bleu, etc.)
Que vous soyez à Dijon, mais aussi, Paris, Lyon, Bordeaux ou toute autre ville en France, nos masseurs se déplacent dans vos locaux.
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