Atelier TMS : prévention des troubles musculo-squelettiques

Sessions en présentiel et en distanciel

Entre 30 min et 1h30

Partout en France

À savoir

Tarifs

Besoin d’un devis rapide ? Contactez-nous pour connaître nos tarifs !

Atelier TMS : prévention des troubles musculo-squelettiques

Selon l’INRS, les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont la première cause de maladie professionnelle en France.

Absentéisme, pertes financières, mauvaise ambiance sur le lieu de travail… Pour protéger vos salariés, il faut prendre le problème à la source : la posture.

Nous vous proposons un atelier TMS en entreprise : concret, ludique, et 100 % adapté à votre quotidien et à celui de vos équipes. Nous avons également d’autres formats disponibles comme les ateliers gestes et postures.

Troubles musculo-squelettiques, qu’est-ce que c’est ?

Rappelons les bases : Les TMS regroupent tout un ensemble de pathologies qui affectent les muscles, mais également les tendons, les nerfs et les articulations. Elles touchent principalement le dos, les épaules, les mains et les poignets ou encore les genoux.

Avec une moyenne nationale entre 37 et 40 heures passées au travail par semaine, il faut noter que la plupart de ces troubles physiques apparaissent à la suite de mauvaises postures répétées dans le temps.

Les 4 secteurs les plus concernés :

Le secteur tertiaire
Sédentarité, absence de pauses actives, raideurs et douleurs chroniques, surtout au niveau de la nuque, des lombaires et des épaules.
L’industrie et la logistique
Le rythme soutenu, la cadence imposée, l’absence de matériel adapté, etc. touchent souvent les épaules, poignets, coudes et dos)
Le médico-social
Transferts de patients, mobilisation sans assistance, etc. La fatigue physique s’ajoute à la charge mentale = plus de risques d’accidents et de douleurs chroniques.
La restauration et le commerce
Postures statiques ou contraignantes, gestes rapides et souvent répétitifs, etc.

Pour plus d’information, l’INRS a regroupé tous les différents types de TMS dans différents tableaux de maladies professionnelles.

Atelier TMS en entreprise : Pourquoi faire ?

Alors que les TMS représentent la première cause d’arrêt de travail en France (environ 88 % des maladie professionnelles reconnues par le régime général), il est crucial d’agir directement à la source.

Notre atelier TMS, encadré par un professionnel de l’ergonomie, permet de :

Identifier les mauvaises postures adoptées au quotidien, et ce, pour chaque poste de votre entreprise
Comprendre les bons gestes et adopter les bons réflexes
Sensibiliser collectivement à l’importance de l’ergonomie au travail

Le bien être de vos collaborateurs est une priorité ?

Remplissez le formulaire pour être rappelé(e)

Atelier TMS : Prévenir les TMS

Se tenir correctement sur son poste de travail, utiliser les équipements adaptés pour protéger sa santé, prendre des pauses quand il faut… Que de nouvelles habitudes à apprendre aux côtés d’un professionnel :

Les bienfaits de l’atelier TMS pour vos collaborateurs :

Réduction des douleurs et des tensions physiques
Grâce à des exercices simples et adaptés, vos équipes relâchent les tensions accumulées au fil des journées de travail.
Prévention des troubles chroniques
Une routine régulière diminue significativement les risques de pathologies articulaires et musculaires sur le long terme.
Amélioration de la posture et des habitudes
Les bons réflexes posturaux sont expliqués, démontrés, puis intégrés de manière ludique pour une application immédiate.
Augmentation du bien-être général
Quelques gestes simples et ajustements peuvent complètement transformer le confort au travail. Résultat ? Plus d’énergie et de motivation, moins de fatigue.
Renforcement de l’engagement et de la motivation
Un collaborateur écouté dans sa santé est un collaborateur plus investi et reconnaissant. Un vrai « win-win », comme disent les anglophones !

Prévenir les TMS en entreprise

Ici, on ne parle pas simplement de conformité légale ou de « geste santé », un atelier TMS est un levier stratégique pour l’ensemble de votre organisation.

Réduction des arrêts maladie
En ciblant directement l’origine des douleurs physiques, les ateliers TMS permettent de limiter les AT liés aux troubles musculo-squelettiques.
Moins d’absentéisme, plus de présence active
Des collaborateurs qui se sentent mieux dans leur corps sont plus réguliers, plus présents et plus disponibles, physiquement comme mentalement.
Un boost naturel de productivité
Quand les gênes et douleurs diminuent, la concentration et l’efficacité suivent !
Une démarche de prévention valorisée
Anticiper les risques professionnels, c’est répondre aux obligations réglementaires tout en renforçant la culture sécurité de votre entreprise.
Une image employeur qui inspire confiance
Montrer que vous prenez soin de vos équipes attire et fidélise les talents. Vos engagements santé deviennent un atout RH tangible.
Un climat de travail plus serein
Moins de tensions physiques, c’est aussi moins de tensions… tout court. Une meilleure ambiance au quotidien, plus d’écoute, de compassion et de coopération.
Une culture d’entreprise durable et engagée
En misant sur la prévention, vous instaurez des habitudes saines sur le long terme. Résultat : une entreprise plus résiliente et plus humaine.

Comment se déroule un atelier TMS ?

L’atelier débute par un rappel sur l’impact des TMS sur la santé ainsi qu’un état des lieux dans le monde du travail. Notre intervenant aborde ensuite les échauffements, étirements et postures au travail.

Notre atelier est axé autour de la pratique, avec vous objectif que vos collaborateurs repartent avec une boîte à outils d’exercices et astuces à mettre en place au quotidien.

Durée, tarif et équipements pour un atelier TMS en entreprise

Teamupp vous propose plusieurs formats :

Voici deux exemples que nous pouvons mettre en place. Nos ateliers s’adaptent à vos besoins, nous pouvons donc adapter la durée et les modalités.

Option 1 – Atelier court TMS :
30 min, parfait à intégrer dans une journée QVT, sans interrompre le rythme de travail.

Option 2 – Atelier complet :
1h, pour aller plus loin avec pédagogie, pratique et personnalisation.

Matériel : Aucun équipement nécessaire, juste une tenue de travail
Tarif : sur devis

Les 3 objectifs d’un atelier TMS

Objectif 1 : Comprendre les TMS et leur impact

Un collaborateur bien informé est plus vigilant au quotidien.

Objectif 2 : Apprendre les bons gestes et postures

Pour prévenir durablement les douleurs et les tensions.

Objectif 3 : Pratiquer une routine facile à intégrer

Des étirements accessibles, sans matériel, à faire chaque jour.

Comment organiser un atelier TMS dans vos locaux ?

Contactez notre équipe pour échanger sur vos besoins (format, nombre de participants, dates, particularités, etc.).
Choisissez le format (30 min à 1h30) et le nombre de sessions souhaitées dans la journée.
Préparez une salle dégagée ou un espace calme, sans matériel spécifique.
Laissez-nous animer l’atelier, vos collaborateurs n’ont qu’à se laisser guider.
Boostez la QVT de votre entreprise sans effort, en montrant à vos collaborateurs que leur santé vous préoccupe !