Notre Top 10 des marathons d'entreprise
Participer à une course à pied, et plus particulièrement à un marathon entre collègues, est devenue une véritable tendance dans le monde de l’entreprise. En effet, ce challenge sportif permet non seulement de ressouder ses équipes, mais aussi de favoriser une culture interne tournée vers le bien-être, le dépassement de soi et la pratique d’une activité sportive régulière.
Si vous souhaitez lancer un défi à vos employés, vous pouvez donc envisager de leur proposer de participer à une course en entreprise. La bonne nouvelle est que des courses sont organisées dans toutes les grandes villes de France tout au long de l’année, ce qui vous laisse l’embarras du choix (et le temps de vous préparer).
Prêt à relever le défi ? Avant de prendre vos marques sur la ligne de départ, découvrez les meilleurs marathons d’entreprise auxquels vous pouvez participer cette année en France !
Pourquoi participer à un marathon d’entreprise ?
Depuis plusieurs années déjà, le running est devenu l’une des pratiques sportives préférées des français. En effet, selon une récente étude, près de 12,5 millions de Français pratiquent la course à pied, soit 25 % de la population française. Ne nécessitant presque aucun équipement particulier et pouvant être pratiquée partout, c’est une activité physique régulière plébiscitée par les Français, près de 8M la pratiquent très régulièrement avec au moins une sortie de course à pied par semaine.
Il était donc naturel que le monde de l’entreprise s’empare de cette tendance. D’autant plus que la course à pied englobe nombreuses des valeurs qui sont chères aux organisations, comme la persévérance, le dépassement de soi, la discipline, la résilience face aux difficultés. C’est d’autant plus vrai pour le marathon qui est un véritable défi, aussi bien physique que mental. De par la distance à parcourir, le corps est mis à rude épreuve, et la motivation joue un rôle crucial pour franchir la ligne d’arrivée.
Participer à un marathon d’entreprise est donc un véritable levier que peuvent utiliser les entreprises pour motiver leurs employés. C’est un bon moyen de dynamiser l’esprit d’équipe, d’encourager ses collaborateurs à repousser leurs propres limites, etc. L’entraînement offre à chacun la possibilité de nouer des liens très forts avec les autres participants, notamment en se fixant un objectif commun.
Les courses de running peuvent de plus être un moyen pour l’entreprise de renforcer sa marque employeur en associant au défi sportif un défi solidaire, comme une levée de fonds ou le port d’un dossard en faveur d’une association ou d’une cause caritative (octobre rose ou novembre bleu par exemple) afin de lui offrir plus de visibilité.
Pour les employés, se mettre au running en entreprise présente de nombreuses vertus pour la santé et la forme physique en général. Courir permet par exemple de booster l’immunité, de renforcer la capacité cardiaque, mais aussi de drainer les graisses et les toxines. C’est aussi un bon moyen de gagner en confiance sur ses propres capacités, de se vider la tête sur sa pause déjeuner, et donc de revenir encore plus concentré et motivé.
10 marathons d'entreprise inoubliables
Que vous cherchiez à ressouder vos équipes ou à motiver vos collaborateurs, participer à un marathon d’entreprise est un vrai défi qui ne se prend pas à la légère. Avant de creuser les différentes étapes à suivre pour bien vous y préparer, voici notre top 10 des meilleures courses auxquelles vous pouvez participer entre collègues. Nous avons voulu cette liste la plus exhaustive et variée possible, afin que vous puissiez y trouver votre bonheur, où que soit localisée votre organisation.
1. Le marathon connecté Teamupp
Pour vous affranchir des contraintes logistiques que peut représenter le fait de participer à un marathon d’entreprise, vous pouvez justement opter pour une course connectée. Avec Teamupp, pas besoin de bloquer une date ou de vous déplacer à plusieurs kilomètres de vos bureaux pour courir. Notre challenge de course à pied permet aux organisations d’organiser un marathon quel que soit leur emplacement, et à la période de leur choix. C’est particulièrement intéressant si vos équipes sont dispersées partout en France (ou dans le monde) ou si vous collaborez avec de nombreux télétravailleurs.
Avec le marathon connecté de Teamupp, vous avez carte blanche. Non seulement c’est vous qui fixez la distance à parcourir soit en équipe soit en individuel (ou les deux). Mais vous pouvez rendre le challenge encore plus ludique en y intégrant d’autres défis sportifs, des concours créatifs (photos), des quizs sur le running ou l’histoire de votre organisation… C’est vous qui prenez les rennes pour mobiliser vos équipes et visez des objectifs stratégiques pertinents pour l’entreprise.
Seuls ou en équipe, vos salariés tentent de gagner un maximum de points pour atteindre les premières marches du podium. Vous pouvez même engager vos collaborateurs avec des récompenses (symboliques ou matérielles) pour les grands gagnants. Libre à vous aussi de profiter de cette occasion pour lever des fonds en faveur d’une association de votre choix.
Tarif : à partir de quelques centimes par utilisateur
Date : quand vous le désirez sur la durée de votre choix
Où : partout en France ou dans le monde
2. Le marathon de Paris
Invitez vos équipes à participer au marathon le plus mythique de France. L’édition parisienne attire en effet chaque année plusieurs milliers de coureurs pour qui les rues emblématiques de la capitale sont rendues complètement piétonnes. Si vous êtes en région parisienne, c’est l’occasion de découvrir la ville lumière sous un nouveau jour !
Tarif : le prix du dossard est d’environ 120 euros
Date : le mois d’avril
Où : Paris
A savoir : en marge du Marathon de Paris, vous pouvez aussi participer au Paris Run For All. Cet événement solidaire et inclusif du Schneider Electric Marathon de Paris a pour vocation de rendre le sport disponible et accessible à tous. Sur un parcours de 4 km, entre le Louvre et le Champs de Mars, c’est l’occasion idéale pour s’entraîner. L’intégralité des inscriptions (à partir de 9 euros à est reversée à une association partenaire).
3. Le marathon d’entreprise de Biarritz
Pour les entreprises situées dans le pays Basque, il est possible de s’entraîner au marathon de Biarritz. Au départ et à l’arrivée du célèbre stade d’Aguiléra, cette course se démarque par son parcours de carte postale. Les coureurs passeront en effet dans les quartiers et devant les monuments emblématiques de la ville (Eglise de Sainte-Eugénie, le vieux port de pêche, Le phare de Biarritz) et parcourent même 6 km sur le front d’océan.
Tarif : de 60 à 85 euros par équipe.
Date : le mois de mai
Où : Biarritz
A savoir : Pour les entreprises, il est aussi possible de prendre part au Relais Entreprises de 12 km. Un challenge à relever à 2 collaborateurs, avec un dénivelé de 110mD+0.
4. Le marathon d'entreprise de Nantes
Parcourez, par équipe de 4 coureurs le marathon de Nantes, sur le même parcours que les marathoniens individuels. Cette épreuve réservée aux entreprises et aux associations se tiendra fin avril. Les distances des relais sont comprises entre 9 et 12 km, sur un parcours inédit qui mêle la ville et la pleine nature avant de terminer au Parc des Expositions de la Beaujoire. 400 équipes sont attendues pour cette nouvelle édition, avec un classement spécifique pour les équipes corporate.
Tarif : . 380€HT par équipe – Inscriptions ouvertes jusqu’au 31 mars 2025 (sous réserve de places disponibles)
Date : avril
Où : Nantes
A savoir : après la course, les coureurs pourront profiter d’un brunch et débriefer leur marathon d’entreprise autour d’un verre.
5. Le marathon de Viriat
À Viriat dans l’Ain, se tient un marathon auquel peuvent participer, en équipe, les entreprises et associations. Une unique distance de 42 km dont le top départ est donné près de Bourg-de-Bresse et qui suit ensuite une boucle de 6 km (dont il faudra réaliser 7 tours complets). C’est donc une excellente opportunité de se fixer un défi collectif, accessible même aux coureurs débutants.
Tarif : 78 euros par équipe
Date : début juin
Où : Viriat (Ain, Auvergne-Rhône-Alpes, France)
A savoir : Cette édition mise sur la convivialité avec un échauffement collectif (en dansant) au début de la course). Les supporteurs pourront ensuite arroser les couleurs sur le bord de la route. Et à l’arrivée, les participants auront le droit à un repas et une une soirée dansante mettant à l’honneur les spécialités de la région (comme la volaille de Bresse et le Beaujolais).
6. Le marathon de Bordeaux
Depuis 2015, ce marathon accessible aux entreprises propose un parcours plat et rapide à travers les sites emblématiques de Bordeaux. Les coureurs pourront en effet s’élancer dans les rues historiques de la ville ainsi que sur les rives de la Garonne.
Tarif : Environ 100 € par dossard
Date : diffère selon les éditions
Où : Bordeaux
A savoir : cas unique en France, la compétition se court de nuit.
7. Le marathon de Vannes (en relai entreprise)
Participez en équipe à un marathon fractionné entre quatre coureurs. Chaque participant s’engage sur une portion distincte de 13.7 km, 7.3 km, 12.5 km et 8.7 km, ce qui permet de mêler différents profils de sportifs.
Tarif : NA
Date : septembre
Où : Vannes
A savoir : Inscription possible jusqu’au 1 septembre 2024. Nombre d’équipes limité à 350, l’organisation se réserve le droit de clôturer les inscriptions à tout moment.
8. Le marathon du Lac d’Annecy
Le Marathon du Lac d’Annecy est un évènement incontournable pour les runners passionnés. Se déroulant au cœur des Alpes françaises, cette course se distingue par son cadre spectaculaire, entre les eaux cristallines du lac et les montagnes majestueuses. Il est également possible de courir en relais et de s’inscrire au nom de son entreprise.
Tarif : 94 € le dossard
Date : avril
Où : Annecy
A savoir : Il s’agit de l’un des plus vieux marathons organisés en France, après celui de Paris.
9. Le marathon du Mont Blanc
Le Marathon du Mont Blanc se tient lui aussi cœur des Alpes françaises. Beaucoup plus ardu sur le plan sportif que les autres courses, il a pour toile de fond les sommets emblématiques du Mont Blanc et des Aiguilles de Chamonix. C’est donc un marathon en entreprise à proposer aux coureurs aguerris qui souhaitent repousser leurs limites sur des parcours de trail exigeants.
Tarif : 136 € le dossard
Date : juin
Où : Chamonix
A savoir : Le marathon du Mont-Blanc comporte huit compétitions de course à pied (trail, course en montagne et kilomètre vertical). Il accueille chaque année plus de 11 000 coureurs venus de plus de 80 pays différents.
10. Le Marathon du Médoc
Voici une course originale à organiser avec vos collaborateurs. Ce marathon traverse les vignobles les plus prestigieux de la Gironde et serpente autour de 50 châteaux. En plus de son cadre atypique, les participants doivent être déguisés de la tête au pieds.
Tarif : entre 100 et 130 euros (pour le marathon festif)
Date : septembre
Où : Pauillac
A savoir : le marathon du Médoc est considéré comme le plus long du monde car les coureurs sont invités à participer à diverses animations (dégustation de vin, d’huîtres, de fromage, etc.)
Les étapes pour participer à un marathon d'entreprise
Pour organiser un marathon en entreprise, nous vous invitons à bien vous préparer et préparer vos équipes. Pour cela, commencez par :
- Communiquer autour de l’évènement et de ses vertus (pour les coureurs et l’organisation dans son ensemble) ;
- Ouvrir les inscriptions pour déterminer combien de collaborateurs souhaitent participer ;
- Mettre en place un planning d’entraînement physique. Vous pouvez proposer des aménagements aux participants en rallongeant leur pause déjeuner pour qu’ils puissent bien préparer leur course.
- Retirer les dossards avant la course et proposer un dernier entraînement tous ensemble !
- Féliciter les finishers et organiser un évènement avec le reste des équipes pour communiquer autour du marathon en entreprise et motiver vos salariés à s’inscrire pour la prochaine édition.
